摘要：雅思考试防止紧张需调整心态与制定备考策略。考生应树立积极自信的心态，认识到考试只是检验语言能力的途径之一。制定科学的备考计划，注重基础知识的积累与提升，平衡各科目时间分配。模拟考试有助于适应考试环境，减少紧张情绪。心态...